三個班的學員一行人向著十渡拓展訓練基地進發。順利入住後，晚上開始拓展分組在拓展訓練師帶領下，三個班的學員各自取瞭響亮的或個性或勵志的隊名，設計瞭隊徽、編輯好隊歌、隊訓。

第二天上午拓展訓練正式開始，信任背摔，雖然久有耳聞但自己親曆起來
，還是别有一番滋味
。關注細節、彼此信任
、動作标準。仿佛重回少年時，消除瞭(le)陌生，隊員們個個生龍活虎全情投入。七巧闆，兒時有沒有玩過，沒想到今天再重逢，在領導的帶領下，團隊很快發現和總結瞭(le)各自任務的異同點，安排一隊研發組拼七巧闆的正方形，其它小隊按各自任務緊張的分工、合作、組拼、拷備，雖然最終沒能在規定時間内完成既定任務，但大家積極總結
，樂於(yú)分享，不埋怨勇擔當氣氛分外融洽與配合。

下午炎炎烈日當頭，我們也迎來瞭(le)拓展訓練高空項目---空中單杠。隊員們仔細聽培訓師講解瞭(le)動作要領和保護動作标準，既興奮又有點小緊張
。第一個，第一個誰來沖，隊員中的女生一馬當先，起瞭(le)個好頭，爲大家打足瞭(le)氣，接下來一個接一個人人踴躍，任務有序進行。攀至小小的杆頂真不是件易事，好不容易移上去瞭(le)一條腿，另一條腿擡得總是差一分沒有移到圓盤，穩定一下繼續努力，幾番試驗下來，終於成功。移動重心調整位置，手扶膝蓋緩緩站起，縱身一躍，摸杆動作漂亮完成
，下降至地面，心情格外輕松
。整個活動下團隊是空中夥伴的依靠，彼此的鼓勵是那樣真誠，隊員們總結交換著(zhe)感觸與心得。

第二天，達芬奇密碼，三隊共同參(cān)與精誠合作，信息與資源共享，有互動有競争，熱烈異常。凸顯團隊領導人的溝通、協作與組員分工配合的重要。鼓動人心的環節，籃球随著(zhe)隊員腳步移動接抛配合，敲擊著(zhe)拴著(zhe)繩索的鼓面，咚咚聲牽動人心。最終的心口相傳大PK，各小組使出深身解術展開激烈競争。

最終的投影回放，大家從惜别的寂靜到身到或熟悉或還有些陌生的照片時開始鼓掌，随著影像的展開随音樂節拍擊牚相應。短暫的十渡拓展訓練結果瞭，感謝學校的精心策劃，老師們細緻入微的帶領，我們相約在課堂，希望我們的明天會更好。