在
十渡拓展基地參加-
拓展訓練給我們的啓示是:不管是在生活還是在工作中 ，我們缺的隻是勇氣而已。班超、張賽這樣的英雄，他們之所以聞名於世，就正是因爲他們有勇氣，敢於孤身涉險。古往今來的英雄豪傑 ，能夠立大功成大事，也都是因爲這“勇氣”兩個字 。沒有勇氣 ，何來信心，成功從何說起？
信任是相互的 。在
信任背摔拓展訓練的項目中，人站在1.6米的高台上，身體筆直直地向後倒，高台下面是沙地，隊友們肩並肩的，雙手交叉，膝蓋交叉，以三重保護的形式時刻準備著接好高台上的隊友。
我們整個團隊的人，沒有一個猶豫的，準備好之後，說倒就倒 ，反倒是接人的同事們一直在商量 ：如何能使摔下來的人更舒服 ，充分說明瞭(le)大家彼此之間是信任的。在信任背摔中 ，我學會如何去信任隊友，我們要敢於(yú)相信我們的隊友，隻有平直的倒下去，才能把自己的重量最均勻的分配給夥伴，這樣我們才是最安全的。當我在台下接人時，我就盡全力去把同伴接住，因爲我知道别人信任我 ，我就有責任做到做好。
沒有信任 ，父子間的親情是淡漠的 ，朋友間的友情是虛僞的，男女間的感情是不能長久的，一個企業也是人人自危、自我封閉的，更不要說對人要誠懇、對國家要忠誠。這個世界就是要靠勇氣和信任去征服的。我們相信 ，在十渡
拓展訓練基地我們戰勝瞭
拓展訓練項目，以後我們就能征服我們的世界。
