來到十渡培訓基地進行爲2013年3月6日下午。

以自信、勇敢、合作之精神與隊友共同完成“高績效團隊”拓展訓練挑戰。此次培訓給我很多的體會
，期三天的戶外拓展培訓。可以概括爲：簡單、相信、聽話
、照做、自信、勇敢、合作”?

無一次意外事故。所以我不必有那麽複雜的思想和情緒。簡單一點，簡單：此次培訓是絕對平安的情況下進行的每一項操作是專業化老師指導下進行的每一個培訓項目經曆過數以萬計操作。才幹毫無壓力、一點也不緊張的參(cān)與此項培訓項目。培訓中，就是因爲很多隊員想得複雜、想得太多，有些隊員太緊張，有些隊員停止不前，還有些隊員造成瞭(le)一系列的失誤，其實我生活工作中，也應該簡單一點，簡單一些才會如魚得水、事半功倍。?

隊員們做得最好的就是十分相信教練及其公司的培訓設施，相信：拓展培訓中。同樣隊員之間的信任感也很強。工作生活中，如果能做到相信同伴
、相信團隊、相信公司及其硬件設施，相信這樣的團隊及個人發展得蒸蒸日上。終究多一點(diǎn)信任
，才多得一點(diǎn)信任，因爲不完全信任，才發生猜忌和猶豫，猜忌和猶豫是勝利最大的敵(dí)人。?

教練給我講瞭(le)很多培訓規則和技巧
，聽話：拓展訓練中。但是很多隊員隻是一味的随著(zhe)自己的性子參與培訓，使團隊花瞭(le)大量的時間做瞭(le)一些低績效的事情；最後，團隊或個人還受到相應的懲辦，雖然在培訓中造成的影響不大，但是生活工作中卻是小則危害自己，大則危害團隊及公司”有句話說得有理：不聽老人言吃虧在

眼前”?

總結“前車(chē)之鑒”自己少走錯(cuò)路、彎路。照做：不論是培訓還是生活工作中。?

不自信會造成敵人輕易擊敗(bài)自己，自信：自信是每一個人的生命。不自信隻會使自己膽怯；要麽原地踏步，要麽後退。培訓中我常看見有些隊員要麽停止不前，有些隊員往後退；教練的督促下，所有隊員勝利克服困難到達(dá)終點。?

勇敢：狹(xiá)路相逢勇者勝(shèng)。?

由不熟悉到形成默契，合作：此次培訓在短短的時間内南岸和江北通力合作。通過重重關卡直至我最後一關。所謂：一個人的力量是有限的並(bìng)且有長有短；但是團隊的力量是巨大的團隊成員之間的力量是可以長短互補的就像一根筷子容易折斷，數根筷子綁(bǎng)在一起就不會那麽輕易折斷。生活工作中，一個人是寂寞的團隊不會讓你感到寂寞，失落的時候
，有人來陪伴、撫慰，歡喜與悲傷都有人來與君分享。合作可以讓有些想不到事情可以想到合作可以讓有些做不到事情可以做到合作可以讓有些做不好的事情可以做好；合作讓我想得更好、做得更好。?

将把相信、聽(tīng)話(huà)、照做、自信、勇敢、合作之精神運用到生活工作之中。