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北京拓展訓練活動雖已結束，但留在心裏的震撼卻是永恒的，首先是讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的。在工作中，我們都是團隊中的一份子 ，要時刻擁有團結、互助、協作的精神，認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。其次，困難是真實存在的，但往往會因爲自己的恐懼和不自信的心理 ，在想象中無限放大。人生最大的勁敵是自己 ，戰勝自己就是取得成功的第一步 。身處團隊之中，更不能放棄自己，因爲你是團隊的一份子，不放棄也是對團隊負責的體現。第三是換位思考 ，對人多設身處地爲他人著想，對事多換個角度思考，多一份理解，多一份支持。
北京拓展訓練活動開始，拓展教練說瞭一系列需要遵守的規則及時間安排 ，起初大家心中不禁有些抱怨，可是随著時間的推移 ，我竟然開始喜歡這樣作息規律的生活，跟自己平時的生活狀态完全是兩種樣子 。兩天拓展培訓下來 ，我從内心覺得沒有白來，這種不同於以往的體驗，給我帶來瞭很多感觸，各種拓展項目也使我更清楚認識到瞭自己，認識到瞭團隊的力量，懂得如何更好的進行團隊協作。正如風雲際拓展教練所說，一個人再優秀，也不如一個團隊的優秀。
這次北京拓展訓練活動讓我真真切切感受到隻有大家心往一處想 ，勁往一起使 ，就能同舟共濟 、創造奇迹 ，這種北京拓展訓練活動方式是在歡聲笑語中學習、分享、升華，如何挖掘出一直潛伏在身上的力量 ，這就是拓展訓練的真正意義。通過北京拓展訓練活動讓大家深刻懂得目标是團隊的動力之源 ，紀律嚴明是團隊的行爲準則，溝通和理解是有凝聚力的團隊标志 ，尊重與信任是消除隔閡 、彼此關心的支點，有力領導、合理分工、密切協作是一個團隊取得成功、從勝利走向勝利的必由之路。
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