7米5有多高？也許當你爬上三樓往下望時，覺得這個高度不算高，可如果讓你爬上一根7.5米高的柱子，站在上面一個僅能容納一雙腳的圓盤上，當你再往下望的時候，你會不會還是覺得不算高呢？如果這根柱子還是會搖晃的，你又将如何在7.5米高的一個圓盤上立足呢？可這些隻是十渡拓展培訓基地訓練中一個項目中的小挑戰而已，當你在這樣的情況下，還必須讓你跳出去抓住離圓盤1.2米遠且高於圓盤的一根橫木時，你又将如何抉擇？在衆人面前退縮，懦弱的祈求教練将你放下，還是勇敢的一躍而起，抓住那根敢於挑戰你勇氣和自信的橫木？

當我站在柱子下方的時候，對即将到來的挑戰有激動，有忐忑，更有一點害怕。如果教練沒拉好，摔下來瞭(le)怎麽辦？如果繩子斷瞭(le)怎麽辦？如果沒抓到，蕩回來撞在柱子上怎麽辦？所以當我爬到柱子頂端時身體一直顫抖，身體一抖帶動瞭(le)柱子也跟著(zhe)搖晃，害怕讓任務變的更加艱巨！想方設法終於站上瞭(le)圓盤，可柱子還是不停的抖動，這場面，我想下面的人一定以爲我在上面歡快的跳舞吧。。。。。

深呼吸，保持平靜，擡頭望向前方遙遠的那根橫木
，我能抓住嗎？這麽遠，這麽高！擔心害怕再次襲來！加油！你能行的！我們相信你！下方傳來瞭隊友們大聲的呐喊，我不敢往下看，我怕這個高度會讓我真的退卻瞭，但耳旁傳來的鼓勵聲讓我知道下方還有幾十雙眼睛在關注著我，雖然我心裏已經把這次十渡拓展培訓基地訓練的教練罵瞭很多遍
，但我知道，我不能慫！再次深呼吸，擡頭看向橫木，屈腿，在心裏一聲狂吼，再從口中傳出啊！奮力的一躍，雙手條件反射般抓像橫木哇！下方傳來陣陣驚呼，耶！！！緊接著又是一片歡喜的慶祝聲！我成功瞭！！！在面對我之前從未敢想象，甚至害怕去嘗試的事情時，我不但做瞭，而且成功瞭！哈哈！

當我放開雙手，教練慢慢把我放下來的時候，腿還在顫(chàn)抖，不過此時更多的是因爲激動，我興奮的跟隊友來瞭(le)一個擁抱，用大聲呐喊來釋放心中的喜悅和激動，那會兒，如果不是人多，真有落淚的沖動！

雖然，隊員們後來又成功也有失敗的，不過這次高空一躍，給瞭我們一次很好的成長機會，讓我們懂得瞭信心，勇氣在做事時候的重要性，同時也讓我們收獲瞭很多的感動和友誼！感謝十渡拓展培訓基地給瞭我們一次這麽好的成長幾乎。