爲期兩天的夏日清涼、愛心永恒拓展訓練營已經結束，但是在十渡拓展訓練基地拓展培訓中的每一個細節，仍在我的記憶中反複的回蕩
。這次拓展訓練讓我有瞭很多真實的感想和感悟，雖然僅僅隻有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得瞭團隊的真正含義，懂得瞭團隊合作是一種工作态度的實踐和應用，每一個團隊，爲瞭共同的目标，需要全隊每一個隊員的共同努力，齊心協力才能到達勝利的彼岸。  

     當走進拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起一便便的高呼隊名、隊伍口号，高唱隊歌的那一刹那，我的心靈被震撼，這時感覺到，你就是一名戰士，你必須爲全隊的勝利、榮譽而戰！由於時間的關系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是木屐行走和畢業牆。 

      木屐行走當培訓師講瞭(le)要點及目标後
，讓我們自己制定完成的時間，由於(yú)大家自信心不強，制定瞭(le)14分鍾完成，雖然我們全隊以步調一緻、動作協調一次就完成瞭(le)，但是，卻用瞭(le)近15分鍾的時間
。這時培訓師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，這時在隊長的提議下，全體隊員集思廣義，合理分配人員，強調注意事項，重新整裝出發，當聽到木屐敲打地面發出咣！咣！有節奏的響聲，回蕩在山間時，心想，我們肯定成功瞭(le)，但是，當我們到達目的地時， 培訓師告訴我們完成的時間時，我們還是不敢相信，我們隻用瞭(le)3分多鍾，同樣的人、同樣物、同樣的場地，卻有完全不同的結果。這時，培訓師告訴我們，人們在做任何事情時
，都要根據實際情況， 合理分配人員位置，掌握技術要領，就能完成的更好，聯系到實際工作中，爲瞭(le)完成共同的目标，就要充分發揮每一個人的聰明才幹，提高凝聚力，同心協力，沒有克服不瞭(le)的困難。

      畢業牆也叫求生訓練，也是我們完成的最後一個拓展訓練項目，全體隊員共同參與，也是團隊精神的升華。當我們面對4.3米的高牆，培訓師告訴我們爲瞭全體隊員的生存所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規定的時間内到達最高點時，說心裏話
，大家都沒有足夠的信心，但是，當看到我們的隊友，那些平時拿聽診器、手術刀的科主任們，他們用自己並不堅實的肩膀，身材並不高大身軀爲大家搭好瞭人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在内心自問，他們能行嗎？他們可以嗎？第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達後
，大家歡呼雀躍，當我踏著隊友的的肩膀
，勝利到達高牆上時，我從心底發出瞭深深的感激，感謝隊友給予我生的希望，感謝隊友爲瞭全體隊友的生存，你們敢爲人梯的犧牲精神。同時，使大家認識到個人的成功，永遠基於團隊的成功，感受到瞭濃厚的團隊氛圍所激發的高昂鬥志，感受到團隊精神的偉大，感受到團隊給與每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到團隊精神的培育是對每一個管理者的要求。 

    通過這次拓展訓練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細梳理，尚需在今後的工作中去更加深刻地體會。拓展訓練不僅拓展瞭我們的體能和智力，更重要的是它改變瞭我們的某些思維模式和理念，激發瞭我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領悟，自己去提煉。