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北京拓展訓練起始技術主要是指團隊參加拓展訓練前要做的準備
主要包括基地熱身運動和氣氛調節。拓展訓練是一種激烈的運動,所以熱身運動是一定要做好,避免出現沒有必要的受傷。氣氛調節是指團隊的氣氛調節。爲瞭讓每一個學員都能快速融入到團隊活動中去,培訓師會通過一些小活動讓團隊的氣氛活躍起來,過程技術是指在拓展訓練基地中維持訓練順利進行的技術,這是過程技術的關鍵,在訓練中總會遇到一些小問題,用來解決這些問題的方法就是過程技術。