北京拓展訓練極速60秒，拓展訓練項目在固定的區域内有30張卡片，每張卡片分别代表一個數字，30張卡片分别代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。團隊需要完成的挑戰是：團隊成員需派一名代表到區域内收集卡片，收集必須按照1至30的順序，團隊其他成員隻能在卡片固定區域的邊(biān)緣對收集卡片的人進行語言上的協助，身體的任何一部分不可以和區域内的人或卡片接觸，如違反規則，則在相應的項目中會進行有效懲罰，活動總共挑戰4到5輪，每一輪最長挑戰時間不得超過60秒，每一輪挑戰結束後成員需迅速離場(chǎng)。根據活動現場(chǎng)人數分爲兩組或者更多組進行競争挑戰。

北京拓展訓練遊戲場(chǎng)地
：一處(chù)空地即可，室内室外無限制，最佳則可以選取大自然的草地。

北京拓展訓練遊戲道具

1、卡牌（一副30張有抽象數(shù)字順(shùn)序的60s卡牌）

2、計(jì)時器(可用手機(jī)裏的計(jì)時表代替)

3、一條長(zhǎng)12米的繩子（用來(lái)圍遊戲圈子）

北京拓展訓練遊戲玩法

1、一場(chǎng)遊戲爲一分鍾，也就是60秒，名副其實的極(jí)速60秒;

2、看人數分隊(duì)伍，最好分成三組，一個組幾個到十來個人，開始遊戲前，各隊(duì)抽簽上場(chǎng)的順序；

3、把繩子在空曠的地方圍成一個圈圈，在圈内擺(bǎi)放那30張抽象數字卡片，每一場(chǎng)的遊戲卡片擺(bǎi)放位置都要打亂；

4、相應的場(chǎng)次由抽到簽的隊伍派一個代表選手進入繩圈内，選手在規定的時間内要把30張卡片按照數字順序疊(dié)好交給裁判，用時最短的小組則爲第一名；

5、其他未進入圈内的小組成員負(fù)責在圈外提示群内的夥伴，但是隻能給予語言或手勢上的提示，不能接觸(chù)圈内的卡片
。

十渡拓展訓練基由北京兵者拓展公司建設，拓展訓練基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，專屬爲企業量身定制拓展訓練方案，百種北京拓展訓練項目，擁有獨(dú)立的培訓團隊，根據客戶的需求爲客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.4000多場(chǎng)團隊拓展訓練實戰經驗
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