北京拓展訓練(liàn)項目介紹(shào)：

所有學員圍成一個圓圈（人數越多越好），前一個學員坐到後面學名的腿上，可以小隊爲單(dān)位進行PK，按堅持時間做比拼，也可以所有學員一起圍成一個大圈圈，每個圓圈可以留出1到2人以便圍成圓圈的隊員堅持不住的時候可以提供幫(bāng)助。該項目是體現團隊的力量。

北京拓展訓練(liàn)項(xiàng)目操作流程：

1、學員圍成一圓圈，每個學員将雙手放在前面學員的肩膀上，随著(zhe)音樂跳兔子舞，跳一段時間，當每人與自己前後的夥伴相互熟悉並(bìng)處於愉快興奮的狀态時，就可以停下來瞭。

2、每位學(xué)員保持自己的雙(shuāng)手在前面學(xué)員的肩上。

3、按照教練(liàn)的指令，所有人一起慢慢的坐在身後(hòu)學員的大腿上。

4、之後(hòu)，教練讓學員喊相應的口号。比如“齊心協力、勇往直前”，然後(hòu)一起數數。也可以小組競賽的形式進行
，看看堅(jiān)持多久。

北京拓展訓練(liàn)項(xiàng)目目的：

1.怎樣将内耗降到最低；

2.想要坐的舒服，前提是自己要先做一把好的“椅子”；

3.培養團結(jié)一緻、共同克服困難(nán)的精神；

4.有時成功和失敗(bài)隻差一小步，戰勝(shèng)别人之前先戰勝(shèng)自己；

5.相互激勵是團隊(duì)成功的客觀(guān)條件。

北京拓展訓練團隊(duì)分享和回顧要點(diǎn)：

1、是否有依賴思想
，認爲自己的松懈對(duì)團隊(duì)影響不大?最後出現什麽情況

2、在發現自己出現以上變(biàn)化時，是否及時加以調(diào)整？

3、在遊戲過程中，自己的精神狀态是否發(fā)生變(biàn)化?身體和聲音是否也相繼出現變(biàn)化？

4、生活中是否經(jīng)常出現這樣的情況(kuàng)：别人依賴你的時候你常常抱怨
，而事實是你也在依賴别人。

5、我們都必須明白，個(gè)人的生存不僅僅靠個(gè)人來維系的，而是和其他人相互依存
、相互諒解、相互寬容，才能共同生存，你是怎樣對(duì)待生活的.

十渡拓展訓練專屬爲企業量身定制拓展訓練方案，百種北京拓展訓練項目，擁有獨(dú)立的培訓團隊，根據客戶的需求爲客戶量身定制培訓計劃，13年的專注.4000多場(chǎng)團隊拓展訓練實戰經驗，我們永遠是感恩服務！

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