爲瞭(le)增強青馬班學員的團結協作意識，5月19日，北京師範學院校團委秦老師
、羅老師帶(dài)領我校第十二期青馬工程學生骨幹培訓班的89名學員在内江向心力素質拓展基地，進行瞭(le)素質拓展訓練活動。

到達(dá)拓展基地後，同學們在指定地點放好自己的書包，統一到廣場(chǎng)集合。拓展基地，拓展訓練教練老吳開始教我們怎樣喊口号。

好！很好！非常好！伴随著(zhe)響亮的口号聲，爲期一天的素質拓展訓練正式拉開(kāi)帷幕

破冰團建

一開始，採取随機分組的方式，衆人從1-4開始報數，喊到同一個數字的同學爲一組，組長由組員自己指定。被分到一組的同學們都互不相識，目的在於(yú)真正從零開始瞭(le)解對方，真正做到破冰團建。

一組：孤存隊(duì)   口号：藍黃粉紅，唯我獨(dú)存。

二組
：王炸隊(duì)   口号：一出對(duì)三，王炸炸翻。

三組：滅(miè)霸隊(duì)   口号：煙熏火燎，滅(miè)霸最屌。

四組：貳(èr)拾貳(èr)隊(duì) 口号：貳(èr)貳(èr)最強，地表最狂。

這次素質拓展訓練讓每個學員都更加準確地定位瞭(le)自己，爲以後的人生找到瞭(le)一個更好的起點 。通過參與活動，活動小組分别派人總結，最後教官分析 ，同學們瞭(le)解並(bìng)掌握瞭(le)快速組建團隊，建立共識，培養分析解決問題的能力， 還增進瞭(le)學員之間的友誼和信任
，讓同學們懂得瞭(le)隻有脫離自我意識才能使團隊發揮出最大的效益。達到青馬工程凝聚共識，堅定信念，提高本領的培訓效果。

相信今天的體(tǐ)驗每一位同學都會(huì)受用一生！

隊友感悟

1、腦子裏深深的印下瞭老吳說的目标、激情、放下自我、說人話我想我們都有自己獨特的感悟。除此之外，我想談談我們最後的一項活動，很簡單，但卻很考驗團結力。我所在的隊伍前兩次並(bìng)沒有排名在前，十個、四十個俯卧撐都落到瞭隊長的頭上，當你作爲組員，看著(zhe)他一個人受罰
，隻能看著(zhe)，隻是因爲我們做的不夠好，他對活動沒有任何參與權，但卻要無條件受罰，聽著(zhe)老吳告誡我們我們該長大瞭，該懂得一些殘忍的現實這過程很漫長，一直低著(zhe)頭絞著(zhe)衣服，我不敢看隊長，那時，眼淚就在眼眶裏打轉。

--王炸隊餘琴箫

2、一天的活動很快就結束瞭(le)，今天的感受很多很深刻
。作爲子女，我明白瞭(le)感恩父母的重要性；作爲學生，我明白聽從指揮並(bìng)堅決執行的重要性；作爲學生會幹部，我明白瞭(le)制定标準時說人話的重要性。希望在以後的生活中我能深刻領悟並(bìng)踐行這些道理，完善自我。

--孤存隊朱玉維

3、最後一個項目是感觸最深的，因爲團隊的成績不理想讓隊長(zhǎng)一個人來受懲(chéng)罰，我們的事情卻要隊長(zhǎng)來承擔責任，真的很難受，也不是做不好而是沒有用心，第二輪第三輪我們也是能做到更好的，其實從我們出生到現在，仔細想一下，我們犯下的大大小小的錯誤哪一次不是父母來承擔的？難道我們要這樣一直讓别人來承擔我們的錯誤嗎，這是我們作爲大學生應該深思的。

--王炸隊李倩

北京拓展基地：13716928067趙老師微信同步