學生在課堂上學習文化知識，僅僅是智力方面的教育，大學生素質拓展訓練可以分别從體能、技能、心理素質方面對大學生進行有針對性的訓練，讓他們在激動中、在恐懼中、在猶豫中、在喜悅中不斷提升對生活的感悟，對挑戰的向往。大學生素質拓展訓練通過親身體驗來培養自己的身心素質，有效彌補瞭學校教育的缺陷。本周日我參加瞭北京拓展基地組織的大學生素質拓展訓練活動，活動結束後内心久久不能平靜，受益良多：
 
　    1、勇於面對困難與挫折，正確認識自我能力;
　　2、培養自信自強、積極樂觀的心态;
　　3、學會換位思考，正確認識家長的苦心和期望;
　　4、學會自我掌握正確分析問題，主動尋找解決問題的方法，培養自主生活能力
，學會自我管理;
　　5、培養團隊合作意識，學習處理人際關系;
　　6、提高自我控制能力、心理承受力和自我超越能力;
　　7、培養堅韌不拔的良好品格;
　　8、懂得感恩、樹立責任心，責任使人成長!
　　盡管時間很短，但學到的東西毫不亞於平時一天所收獲的。任何活動都有其組織者和參與者，如何使參與者很好的理解組織者的意圖?我認爲組織者在提出自己想法之前，先要求大家提出自己的看法，以免自己的思考方向舞蹈瞭參與者。不管何時，個人的力量永遠小於團隊。要主動去提出請求，不然沒有人會知道你需要什麽，你想幹什麽。在和别人達成合作關系之前，先要充分瞭解一下她的思維方式，以免引起不必要的麻煩。我們雖然能看到世界，但在更廣意義上，我們還是盲人，如同蒙著眼睛的人，一不小心就會迷失方向。因此，我們時刻需要他人的幫助，想離開社會群體談理想，那肯定是一件很滑稽的事情。
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