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北京拓展培訓活動可以說打開瞭一扇重新認識自我的大門，給瞭我受益一生的人生感悟，回顧在北京拓展培訓活動中參與的各個拓展培訓項目，有的是考驗體能，有的是磨練意志 ，有的是依賴團隊合作。這些原本就存在於生活中 ，也早已爲我們工作實踐所接受的理念，以一種直接體驗凸現並清晰起來，感覺是那樣的真實。
所有北京拓展培訓活動，無不體現著團隊協作的重要性。疊椅子從50幾秒到20幾秒、換椅子從50幾秒到12秒，每次嘗試都在刷新著記錄;極限挑戰從認爲自己隻能堅持5分鍾，到最後堅持60分鍾，是團隊給瞭我信心，才得以成功，當我們在工作中遇到困難時，隻要堅定信心，用心努力，勇敢地邁出第一步，就能戰勝一切困難。相信團隊 ，挑戰自我，若同行，定不負 。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”這是我這次北京拓展培訓活動最深的感受和收獲，團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣将各具風格的成員加以整合，形成共識 ，步調一緻 ，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力 ，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊裏的每個成員都必須将自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，並積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。
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