參(cān)加瞭(le)學校組織的北京拓展培訓活動，以培養合作意識，進取精神和挖掘潛能爲宗旨，通過創意獨特的體驗式培訓，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神
，北京拓展培訓活動的初始階段，首先進行的是團隊文化建設，分組之後，培訓師會要求各個小組選出隊長，起隊名，制作隊旗，排練隊呼
、隊歌等，同時約定一些小隊成員都要遵守的規則。這是團隊文化形成的必要條件，但是如果約定瞭(le)規則，卻沒有團隊成員的普遍支持和贊同，那麽團隊文化将形同虛設，因此合理利用心理學中的一緻性原理，讓團隊成員積極參(cān)與和承諾，可以有效提高團隊成員對團隊文化的認同感和責任感。

本次北京拓展培訓活動分别是電網、鼓動人心、驿站傳書
、背摔、七巧闆、畢(bì)業牆。這些項目對老師們産生瞭(le)強大的沖擊力和震撼力，使他們理解瞭(le)有效的溝通機制的重要性, 培養瞭(le)他們持續不斷地進行創新、團隊成員主動溝通的意識。各位新進教師紛紛表示要把在本次拓展培訓中的心得體會充分運用到今後的工作實踐中。

令人深思的是"七巧闆"的項目
，它讓大家明白，在目标不明確的時候，不要盲目去做，隻有目标明確且完全一緻，團隊的成員才會全身心地投入，才會大聲地說出自己的想法，隻有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競争力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

背摔是傳統的拓展培訓項目，它加強的是團隊成員彼此間信任的程度。信任是源於(yú)對夥伴的瞭(le)解，包括瞭(le)解他們的實力以及對待責任的态度，我們在學會信任他人的同時，也激發瞭(le)一種保護他人，可以令人信賴的責任感和使命感。

"畢業牆"是整個拓展培訓過程中的高潮部分，一堵4米多的高牆，光滑，沒有任何工具，要求所有的隊員在規定時間内都翻越過去。在這個項目中，團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的……這個項目帶給我們的，除瞭感動，還是感動!我們爲第一個爬上牆頭
，奮力救上一個又一個同伴的朋友感動!爲在下面咬緊牙關甘作基石，讓一個個同伴們踏著自己肩頭翻越的朋友感動!爲在周圍舉起雙手充當保護層的朋友感動!在最後一人成功躍上牆頭的時候，響起瞭經久不息的歡呼聲，喝彩聲，空氣中彌散著的滿是成功的喜悅，我也爲我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因爲我堅信：團結就是力量！