中行2014
兵者十渡 拓展活動“拓展喚醒我心中的巨人”
在2014年12月13日上午11時20分 ，我們經過2小時的長途跋涉終於到達瞭我們此次的目的地——
十渡訓練拓展基地。經過簡短的休整，教官宣布瞭九條
培訓紀律，以及違反培訓紀律的處理條例 。接下來我們就在教官的安排部署下分發房卡，並且分好隊。我也很榮幸的成爲瞭“閃電隊”的一員。我們的隊名是“閃電隊”，我們的口号是“所向披靡，勇者無敵”，我們的隊歌是“風在吼，馬在叫，黃河在咆哮，黃河在咆哮”。是的，我們不是在喊 ，我們是在咆哮。
其實在兵者十渡
拓展培訓的那天我的心情就同當天天氣一樣，陰暗、沉悶、、、、再看看周邊的環境、氣分，兩個字“沒勁”，因而在集合中不管教練說瞭什麽激勵大家的話，教大家做一些熱身的動作 ，我、我依然還是沒辦法集中，因爲在我映象中每次基地舉辦集體活動都是很平淡 ，沒意義，很拘謹的。然而 ，這次的活動訓練確是讓我喚醒瞭心中的那個巨人，邁出瞭斷橋上的一步.
接下來我們進行瞭(le)很多項目 ，最讓我印象深刻的是“高空抓杠”和“畢(bì)業牆”。
“高空抓杠”顧名思義就是站在半空中跳出去抓挂在前方的單杠。因爲我有些恐高，所以在其他隊員上去時我就很緊張，更是在他們從空中那種快速地滑落使我心驚膽戰。其實在我上去之前我也在想，就這麽高應該沒什麽問題，其他人可以我也可以，因爲我不比别人差。但是當我戴上安全帶 ，我心中的那一點點恐懼感開始繁殖，在我爬梯子上到一半時，心裏就有種想退卻的想法 ，但是下面的隊員一直在鼓勵著(zhe)我，我也一直在說服自己。當我站到離地8米高的圓台上時 ，由於存在恐高的心理，腳下圓台也不停的在晃動。原本就打著(zhe)退堂鼓的我就更害怕瞭(le)，最後在教練的指引和隊員的鼓舞下終於戰勝瞭(le)心中的那股恐懼，爲自己的任務畫上一個完美的句号 。有些事情自己覺得不可能會完成。其實，隻要我們有毅力和面對困難的勇氣，敢於嘗試，一樣會完成，甚至可以做得更出色。你永遠都不會知道你的能力有多強，隻有在不斷的挑戰新事物，你才能成長得更快，鍛煉得更強，走得更遠 。
畢業牆 ，這是我們
拓展訓練即将結束時的最後一個訓練任務。擺在我們面前的是一堵4.2米的高牆。無任何外力的幫助，我們65名隊員要在25分鍾内全部翻越過去。在教練哨響之後 ，我們的男隊員奮勇當先 ，甘爲人梯 ，讓每一個隊友踩踏在自己的肩上翻越高牆。一開始我心裏沒有太大的感覺 ，但是當我看見隊友們一個個奮力的向上攀爬，我的眼淚真的止不住地落瞭下來 。不是因爲艱難，而是因爲感動；不是因爲膽怯，而是因爲一種精神——種團結。個人的潛力是無盡的，團隊的力量是無窮的。最後我們以8.22秒優異的成績結束瞭拓展訓練。
車子駛離
十渡拓展基地，我再一次看瞭這個風景優美的風景區。，感謝這個的地方，在這個地方我滿載而歸；感謝兩個教練，他們通過兵者十渡 拓展活動項目讓我們感悟瞭很多道理；感謝基地，給我們提供瞭這次學習機會，讓我們成長，讓我們曆練。我會帶著這些感悟與基地共成長！
十渡拓展培訓基地立足十渡風景區，
北京陽光大本營
戶外運動有限公司運營，基地是一家吃住訓一體的綜合性培訓基地，官網 ：wap.oihntn.cn
