何爲“破冰”所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化爲固定的信念，人與人之間結瞭一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒（如不滿
、看不慣等），這些情緒接而自然表現爲各種日常行爲（摩擦、鬥氣、相互攻擊等）。而“破冰”便是要消除人與人之間，團隊成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式，例如領導訓話、同事調解等去強行打破，正確的方法是由内而外，從心開始慢慢融化。一起參加北京拓展訓練基地活動，便是一個很好的“破冰”方法。

每個人的心裏都有一片屬於自己的藍天。生活中每個人都有自己的承受底線，與朋友間交往時中間往往會有一層“冰”，如今不少大學生、成年朋友，以及企業員工，雙休日裏忙著找一個山清水秀的地方來一場拓展訓練，爲的是要把冰山劈開———

正式拓展訓練開始前是簡單的分組，簡單的熱身運動之後，隊員們吼著“不經曆風雨，怎麽見彩虹……”一天陌生而艱險的拓展訓練開始瞭。

背摔是最危險的項目，關鍵是要信任隊友。隻見小薇站在高高的鐵架上，雙手被捆在胸前，一切就緒，但小薇還在猶豫。培訓師大聲說道
：“小薇，回頭看看你的隊友們。”回過頭，迎接她的是十多雙真誠的眼睛。“小薇，來吧，我們一定能接住你！”隊員們喊道。小薇用盡全身的力氣大吼：“團隊準備好瞭嗎？”響亮有力的回答從腦後傳來：“好瞭，來吧。”豁出去瞭！她閉上雙眼向後就倒。當她安全落在隊友們用手臂組成的網中，小薇淚流滿臉，與隊友緊緊擁抱在一起。“在背摔中，隊友爲背摔者架起瞭一座生命之橋。”一位隊員事後動情地說
：“這個活動也讓我意識到越信任别人，自己越安全。”背摔之後，籠罩在隊友間的寒霧慢慢散去
，走向下一個項目的路上，揮舞旗幟走在隊前的小彭回過頭大吼：“跟上，大家沖啊。”彼此間的堅冰融化瞭，再也沒有什麽能阻擋團隊前進的步伐
，随後的項目進行得異常順利。

“破冰”經驗大家談

在我看來，所謂“冰”是現代人心中普遍存在的陌生感以及由此産生的不信任。戶外拓展最成功之處，在於能用很短的時間縮短你跟陌生人之間的距離以及消除既有團隊間的誤會，增強凝聚力。團隊間經常會發生小摩擦，如果彼此間缺乏信任，這些“冰”會直接影響整個團隊的工作效率，因此，定期進行“破冰”是優化人力資源的最佳途徑之一。

人與人之間之所以會結冰，主要是我們在工作生活中缺乏對别人的關愛(ài)和寬容，人與人之間一些很小的摩擦會導緻一些不好的情緒，這些情緒固定下來便會形成一些對别人的固定看法，也就是我們所說的成見，破冰不但是融化對别人的成見，也是融化自己心中的那塊“冰”。拓展訓練所提倡的，正是每個人要瞭(le)解自己的心，隻有每個人心中的固有信念發生瞭(le)變化，才能形成一種健康的心智模式，心與心之間的冰融化瞭(le)，回到日常的生活和工作就能形成一種良好的情緒和氛圍。