17日下午5:30我們從北京市裏出發,經過2小時路程到達目的地:北京團建活動基地。吃過晚飯，短暫休息後我們來到會議室進行團建活動前的準備活動。在這裏我第一次認識 "團建活動"。

培訓師把我們所有隊員分成3組,然後各組召開組會，選出隊長、設計隊标、隊旗、隊訓、隊歌等等。經過緊張激烈的讨論，我被榮幸的選爲隊長,隊名設爲霹靂隊
。分組結束,培訓師宣布每隊由隊長介紹各隊的隊名、隊徽、隊訓、隊歌等。天啊!我一聽就愣住瞭，因爲我本來記憶力就不太好，再加上這麽短的時間就要将剛剛設計好的東西說出來,對我來說真是個不小的挑戰，隻記得一個類似 "高壓危險"的标志是我們的隊标
。於是在隊友的幫助下加上自己特有的幽默我竟然順利的過關瞭，從這兒開始我和我的隊友們建立起瞭彼此的信任和友誼。

第二天,團建活動正式開始

第一個(gè)項(xiàng)目："背摔"

就是一個人站在台子上,背對著(zhe)其他隊友搭起的"人床"直挺挺的倒在上面。聽起來很簡單吧，但是做起來還是比較困難。培訓師讓我們選出來一個隊員先試，我考慮瞭(le)一下讓一位女隊員先上，因爲她們體重比較輕，由於是第一個上去所以動作完成的不是很完美，但勇氣可嘉！接下來我想還是我上吧，作爲隊長我要給大家做個示範。所以我走上背摔台，其實還是有點緊張，有點怕摔到自己，砸到别人。好在經過調整，還算比較成功的完成瞭(le)動作。接著(zhe)其他隊員一個接一個都完成瞭(le)動作，做完動作後開總結會，大家都發表瞭(le)意見和感受。

我的團建活動感悟：

作爲台上的人，首先要瞭(le)解自己的隊友，盡量分給他們力所能及的任務，然後就要充分的相信隊友，按照正確的方式去做動作，如果你有懷疑或猶豫就會将原本均勻的壓力集中的壓到某一點上，即使承擔這個點的人能力再強也會有隐患。作爲下邊的人
，首先要相信自己有完成任務的能力，同時要勇於(yú)承擔起自己的責任，即便上面倒下來的同伴比較重或者由於(yú)動作不夠标準将壓力都壓在瞭(le)你這一點，你也要盡自己最大努力挺住，因爲你要爲倒下來的同伴負責，更要爲整個隊伍負責。

第二個(gè)項目："斷(duàn)橋"

八米多高的架子上兩塊木闆(其中一塊是活動的),你要從這一頭跳到另一頭,增加距離後再從另一頭跳回來。如果不是活動要求，幾個人有勇氣上去啊!雖然非常害怕，但是我們霹靂隊的每一個隊員沒有退縮，特别值得表揚的是那些膽小的女隊員,經過反複的調整，不懈的努力，終於(yú)克服瞭(le)困難，戰勝瞭(le)自我，勝利的完成瞭(le)任務。

我的團建活動感悟:

當(dāng)你面對困難時，隊(duì)友的鼓勵很重要，但最終戰勝困難一定要靠自己的決心。

第三個項目："盲人繩房"

将所有的人眼睛蒙上，用三根繩子分别折成"等邊三角形"、"正方形"、"長方形"並(bìng)用這三個圖形組成房子的形狀
。在做這個遊戲之前，我們隊進行瞭(le)簡單的溝通、統一瞭(le)思想，由我指揮完成這個任務。最初我沒有充分考慮到圖形的各邊邊長不好確定和每個圖形可以将隊員分組進行分工協作。導緻完成的相當慢而且完成的質量也不好。後來有隊友提醒繩子應該等分，我才反應過來，並(bìng)且及時的改正瞭(le)錯誤調整瞭(le)方法，最終很好的完成瞭(le)任務。

我的團建活動感悟:

在做這個遊戲的過程中,我們相比前幾個遊戲有瞭很大的改進,首先在做事之前有瞭溝通,其次有瞭一個明確的指揮者,並(bìng)且大家都能很好的執行命令。雖然先期沒有找到一個很好的方法但通過不斷改進，不斷努力最終完成瞭任務。其實，每當做一件從未經曆過的事情時,我們不可能将即将發生的所有情況都考慮周全。因此就需要在做之前最大限度的做出初步的判斷，在保證方向正確的前提下盡量嘗試著(zhe)著(zhe)去做,在做的過程中不斷的思考、改進並(bìng)根據随時可能發生的問題進行調整、果斷的予以改變
，成功的幾率就很大。同時，用适合的人去做合适的事，發揮各自的所長
，分工協作，也是做好事情的重要因素。

第四個(gè)項目："求生牆(qiáng)"

4米多的高牆，不用任何工具，要靠我們相互的托舉
、拉拽讓每個(gè)人都翻過(guò)高牆。

我的團建活動(dòng)感悟：這個(gè)項目給我最大的啓迪是"團結就是力量"！

這次北京團建活動讓我感動並(bìng)感悟。感動
，因爲我們的團結"不抛棄，不放棄"的精神和彼此間建立起的深厚友誼，感悟，通過北京團建活動讓我們改善瞭(le)做事的方法和對事、對人的态度。一天半的北京團建活動結束瞭(le)，經過此次北京團建活動的洗禮，我們新的生活才剛剛開始。