我們迎著朝陽到瞭北京拓展培訓基地，度過瞭緊張而又富有挑戰的一天。我有幸參加瞭這次拓展培訓。經過一天緊張而又有趣的拓展培訓，不僅和公司的同事有瞭一個很好的溝通和交流，而且對拓展培訓有瞭更深層面的理解和感觸。

在"電(diàn)網"這項活動中我體會到隻要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務。其實在工作當(dāng)中，難免會有不盡如意的時候，但是隻要團隊團結一緻，積極地去尋找更佳的解決方法，相信天使就會爲你打開一扇機會的窗口，幸運之神會眷顧我們的團隊。　

在"孤島求生"中三個荒島是盲人島、啞人島和珍珠島，分别代表瞭公司的決策層、中間的管理層和基層的執行層。在公司的日常運作中，中間的管理層起著承上起下的作用，既要深刻理解上面的政策又要調整下面的行動方向，所以中層幹部在公司運作中直接關系到政策的貫徹和執行，起著至關重要的作用。

最後一項活動"斷橋"是最富有挑戰性的一項活動。在8米高的高台上跨過距離是1米的斷橋，隻有一條安全帶的安全保障。1米在平地上是個很容易跨越的距離，難道在高空就是一道難以逾越的鴻溝嗎？我始終不能相信自己，這麽一個小小的斷橋将我吓倒，當我抛開恐懼，帶著(zhe)堅定的信心一躍而過時
，發現這段距離並(bìng)不象想象中的那麽難以逾越，我知道我已經成功的突破瞭自己的恐懼。人的一生中會遇到許許多多的恐懼、害怕、擔心，有形的，無形的，來自於别人的，也有來自於自己的。當你在孤立無援的時候面對這些東西的時候，你是選擇逃避、後退，還是鼓起勇氣勇敢的面對呢？也許你選擇前者，你隻會越來越害怕、擔心、恐懼，隻到最後，你被這些東西整天包圍著(zhe)，如果你選擇瞭後者，那麽你将有瞭更多戰勝困難的勇氣，那麽在未來的生活中，你将會過的很好。

一天的光陰很快就過去瞭(le)，回頭看看在隊(duì)友們，他們依舊沉浸在拓展培訓的氣氛中，我的胸中充滿瞭(le)感激與親情，在這個大家庭裏，我深深領悟到瞭(le)這幾個字："沒有完美的個人，隻有完美的團體"！