參加瞭學校組織的北京拓展培訓。拓展培訓活動是近幾年新興的一種培訓方式，以培養合作意識，進取精神和挖掘潛能爲宗旨。通過創意獨特的體驗式培訓，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

本次拓展培訓項目，分别是電網、鼓動人心、驿站傳書、背摔、七巧闆、畢業牆。這些項目對老師們産生瞭強大的沖擊力和震撼力，使他們理解瞭有效的溝通機制的重要性, 培養瞭他們持續不斷地進行創新、團隊成員主動溝通的意識。各位新進教師紛紛表示要把在本次拓展培訓中的心得體會充分運用到今後的工作實踐中。

令人深思的是"七巧闆"的項目
，它讓大家明白，在目标不明確的時候，不要盲目去做，隻有目标明確且完全一緻，團隊的成員才會全身心地投入，才會大聲地說出自己的想法，隻有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競争力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

背摔是傳統的拓展培訓項目，它加強的是團隊成員彼此間信任的程度。信任是源於對夥伴的瞭解，包括瞭解他們的實力以及對待責任的态度，我們在學會信任他人的同時
，也激發瞭一種保護他人，可以令人信賴的責任感和使命感
。

"畢業牆"是整個拓展培訓過程中的高潮部分，一堵4米多的高牆，光滑，沒有任何工具，要求所有的隊員在規定時間内都翻越過去。在這個項目中，團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的……這個項目帶給我們的，除瞭(le)感動，還是感動!我們爲第一個爬上牆頭，奮力救上一個又一個同伴的朋友感動!爲在下面咬緊牙關甘作基石，讓一個個同伴們踏著(zhe)自己肩頭翻越的朋友感動!爲在周圍舉起雙手充當保護層的朋友感動!在最後一人成功躍上牆頭的時候，響起瞭(le)經久不息的歡呼聲，喝彩聲，空氣中彌散著(zhe)的滿是成功的喜悅!

拓展培訓結束瞭，我們經曆瞭重重考驗，戰勝瞭自我，由左顧右盼到信念堅定
，由内心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現瞭認識自我、挑戰自我、超越自我的目标，更熔鑄瞭一隻堅強團結的優秀隊伍。就像歌聲中唱的那樣 "大聲歡笑讓你我肩並肩，何處不能歡樂無限，抛開煩惱，勇敢地大步向前，我就站在舞台中間"， 在今後的工作學習生活中，我們會用行動，繼續诠釋著這種精神、這種理念、這種氣概……