一天的拓展培訓活動課程動靜結合、體腦相協、井然有序，燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在拓展培訓基地，也永遠留給這個靜美的深秋和志願者深深的腦海裏…志願者們憑著出乎意料的團隊協作能力，不怕困難的挑戰精神，完成瞭所有的活動。本次活動的成功落幕，不僅讓志願者意識到瞭一個好的團隊靠的是團結協作和相互信任，同時也培養瞭作爲一名當代大學生應有的責任感和素質意識。

而讓我印象最深的，還是信任背摔。從信任背摔這個項目中，大家最容易感受到的就是團隊之間的信任。如果問道如果問大家如何去實踐、體現和表達信任，你會怎麽回答?我在培訓結束並随著入職将近半年時間的體驗，我的體會在原有的基礎上，又有瞭新的感悟。今天我想用幾分鍾時間來用自己的方式回答怎麽去實踐信任。首先認識信任的重要性。沒有信任，這個項目是無法操作的。就算勉強操作瞭，危險也是随處可能發生的
。關於信任的重要性，大家都在感悟本子上或多或少提到瞭
，我相信大家說的都是真心想法，也都很有道理而且說的很好。所以在這裏我就沒必要再班門弄斧瞭。我直接談我的看法吧。

我們做這樣一個比方：站在台上往下摔的那個人，是團隊的核心人物，是企業的管理者或者部門的領導者。而在台下接人的這群人是一個團隊的全體成員或者企業的所有員工。那麽，實踐信任，就從台上和台下談起。在今後的人際交往協作中，自己的見解會不會被大家採(cǎi)納
，自己被否決後會不會拒絕執行他人的決定，關系到你是否能在未來的社會中立足。因爲一個易於(yú)與他人達成共識的人将受到團體的歡迎，領導的肯定，反之将難於(yú)融入集體，工作開展舉步維堅。

拓展培訓活動的最後一個項目畢業牆，看似無法完成的任務，卻在團隊的全力配合下順利達成。活動中，我看到瞭大家的團結，每個人的可愛，特别是甘當“底座”的夥伴爲瞭其他成員的翻閱甘願被踩踏甚至負傷，這正是淡藍的精神，勇於超越，團隊配合，戰無不勝！謝謝你們讓我無法忘記的收獲與感動！

在這裏感謝公司給我這次參加拓展培訓活動的機會，給我的人生又上瞭(le)一課，感謝我們的團隊，你們的付出使我們勇往直前，最後感謝我們的教練，把你們的人生經驗給我們分享，充實瞭(le)我們的心靈。感謝那些幫(bāng)助和傷害過我的人，你們讓我慢慢強大。