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生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次北京拓展培訓活動一樣，充滿挑戰 、充滿艱辛，在北京拓展培訓活動中，我們卻表現出瞭前所未有的集體力量，原來産生默契的過程並不漫長 ，就要看你用何種心态去積極參與。每個人都有巨大的潛力可挖掘，可我們往往忽略瞭自己的潛力。
北京拓展培訓活動雖說加強瞭團隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認識到自己的能力。這次拓展培訓讓我深刻體會到瞭團隊的力量是巨大的，成功屬於團隊的每一個成員。如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力 ，很多事情是難以完成的。我們親身感受到瞭“人的潛力是無窮的”世上無難事，隻怕有心人，沒有什麽不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步!
通過這次北京拓展培訓活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會瞭許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處 ，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會瞭在自然中放松、在遊戲中學習、在歡笑中感悟 ，啓發瞭我本身的想象力與創造力，提高瞭解決問題的能力;認識到瞭群體的作用 ，增進瞭對集體的參與意識與責任心;改善瞭人際關系 ，學會瞭關心，更爲融洽地與群體合作。
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