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此次的北京拓展培訓活動要進行的項目是天羅地網 ，空中鋼絲，圓木橋，菱形橋，豎網橋。聽起來就知道是極富挑戰性的訓練項目，尤其是對於我們這些平常坐慣瞭辦公室的人來說，更是一個挑戰瞭。
随著教練的命令，我們給力隊通過團隊協作成功的通過瞭一些項目，但是攀壁項目上，我望而卻步瞭 ，北京拓展培訓基地的每個區域都有安全員的 ，通過教練和安全員的講解，我恍然大悟度很小的項目經驗表明 ，隻要肯動腦筋，發揮各自的聰明才智，想出合理可行的策略方案 ，憑借團隊的合作，什麽難事都能迎刃而解瞭，我們不要把簡單的問題複雜化 ，大刀闊斧往前沖吧。
通過北京拓展培訓活動，挖掘瞭潛能，鍛煉瞭膽識和勇氣，增強瞭體質，學到瞭很多平時工作 、生活中難以學到的東西，更加增進瞭與同志們的友誼和交流，當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到瞭一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅，謝謝這次北京拓展培訓活動活動 ，也促使我在工作和生活中學會勇於挑戰自己，不斷超越極限 。
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