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參加完公司組織的北京拓展培訓活動後感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練，所有的一切曆曆在目，令我難以忘懷，這是我第一次參加這樣的拓展培訓活動雖然很累 ，但整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活 、學習有機地聯系在一起，不僅僅給我們帶來瞭無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啓迪……
北京拓展培訓活動增進瞭友誼，學會欣賞 、關注、關心，學會懂得珍惜、感恩，拓展培訓隻有短短的兩天時間但這兩天我們的交流方式與平時是不同的，增進瞭彼此的的友誼，他将成爲我們每個人生命中最珍貴得回憶。
拓展培訓活動是體驗下的感悟，是震撼下的理念 ，人生的道路是曲折的漫長的，一次拓展培訓不能解決各種問題 ，但我相信每一個人體驗完瞭 、震撼完瞭，都會從中得到瞭啓示 ，是否能真正把拓展培訓中的精神運用到實際工作中去 ，能真正把啓示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間 。在今後的工作和生活中我還将不斷的提高自我 ，完善自我，願我們的集體更團結、更堅強。
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