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爲期一天的北京拓展培訓活動圓滿完成瞭 ，雖然時間短暫卻收獲很大感受頗深 ，這不僅僅是一種單純的北京拓展培訓活動 ，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現，使我開闊瞭視野增長瞭知識身心受到一次大洗禮，就好像一下子又進入瞭新的世紀令我終身難忘 。
北京拓展培訓活動接受任務時，在沒有搞清要求、規則和标準的情況下，不能使盲人騎馬走哪算哪，隻有明確瞭任務 、方向、目标 ，才能避免蠻幹 ，走彎路 ，周密的工作方案對明確方向、規範行爲、指導實踐、完成任務将起到重要作用 ，如果開展一項工作，實施一項工程，沒有一個周密的方案，就會受到挫則，甚至失敗。經驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面，充分估計到可能遇到的問題，不能等出現問題後才坐下來研究對策，這樣既使能及時糾正偏差也會受到損失錯過良機 。
通過這次拓展北京拓展培訓活動使我學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會瞭許多東西，學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，瞭解自己的長處和短處 ，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會瞭在自然中放松、在遊戲中學習、在歡笑中感悟，啓發瞭我本身的想象力與創造力 ，提高瞭解決問題的能力，認識到瞭群體的作用，增進瞭對集體的參與意識與責任心改善瞭人際關系學會瞭關心，更爲融洽地與群體合作 。
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