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這次北京拓展培訓活動雖然就短短的一天時間卻懂得瞭什麽是團隊 ，什麽是溝通協作懂得瞭如何去團結協作相互激勵，團隊的力量不是個人力量能夠取代的，團隊中每個人都必須友好協作默契配合行動一緻目标一緻。
拓展培訓活動一開始心裏還有些忐忑不安擔心由於自己的身體素質不好能力不足，影響整個小組任務的完成還沒有參加之前總有臨陣脫逃的心态 ，另一個聲音又在說“大膽些，别人能行自己也一定能行”然後所有的項目都是本著這個心态來完成的，這次拓展培訓活動更體會瞭這句話，真的感謝隊友給我的信任和支持。
北京拓展培訓活動使我更清楚的認識到自己還有這麽大的潛能 ，這充分說明我們每個人身上都有超越自我的潛力隻是在平時工作和生活中未曾發揮出來而已 ，所以當困難擺在面前時能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對去接受挑戰，我相信當我們面對人生中的機遇時，隻要勇於挑戰自我勇敢的去承擔 ，我們的人生就能前進一大步就能将屬於自己的機會牢牢抓住。
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