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在北京拓展培訓活動過程中尋找到快樂在感悟中得到升華，在整個拓展培訓的過程中我們每一個人都自始至終都在爲自己的順利過關而滿足 ，爲同伴成功而歡呼 ，所有的一切是那麽真切是那麽具有合力，即使在整個拓展培訓過程之後大家都很累，可每個人都興高採烈地議論著拓展培訓中的事情都感到回味無窮 ，於是我們快樂著我們幸福著 ，其實每個人都是很堅強的 ，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，隻要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不瞭的難題
在教練的介紹下，我們都逐漸瞭解到北京拓展培訓活動中“團隊訓練”的含義 ，我瞭解到“團隊訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”内涵是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志，激發潛在能力 ，創造性的發揮人的團隊能力，雖然隻有短短一天時間但給予我的啓發和體驗卻是一筆永久的精神财富 ，無論将來我身處何種崗位，隻要用心體會就能得到十分有益的人生感悟 。
過去的我隻知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有瞭團隊就有瞭堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我隻知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道瞭自己是多麽的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我隻想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更加重要 ，總之通過這次北京拓展培訓活動使我增強瞭自信心 ，磨練瞭戰勝困難的毅力提高瞭解決問題的能力，通過這次拓展培訓增進瞭對集體的參與意識與責任心 ，我想這次經曆一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。
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