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在北京拓展培訓活動我們都逐漸瞭解到“團隊合作”的含義，我瞭解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的内涵，是一項挑戰自我的拓展培訓活動 ，意在鍛煉我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力 。
通過這一天的北京拓展培訓活動我對自己有瞭更深的瞭解，我們一個組是一個團體做事大家一起做 ，遇到困難大家一起解決每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好 ，拓展培訓的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應對困難，記得剛開始大家都還很迷茫随後大家慢慢熟悉活動流程，首先是組隊讓大家都各自明白自己該做的那一環節，相互配合，上午我們的任務就是把這個活動的标題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現出積極向上心态，接著是隊訓，隊訓幾乎是一個團隊最具号召力的語言，然後圍繞隊名設計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設計隊旗 ，隊旗是體現一個隊伍特征的最明顯的标志，一定要經過大家的共同讨論才能定下。最後的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學習汽車專業的學生 ，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啓發性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然後就是不停的改進。
這次拓展培訓活動雖然總共隻有短短兩天時間 ，但給予我的啓發和體驗卻是永久性的無論将來我身處何種崗位，隻要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，這次拓展培訓是我們老師專門爲我們開設的團隊拓展培訓課程 ，我将在這一天的拓展培訓活動過程中 ，完成老師分配的教學任務 ，幫助同學們更好的完成團隊訓練，在拓展培訓活動的過程中，大家都特别的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程内容很豐富而且具有創新性。
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