通過北京拓展培訓活動我清楚的明白瞭有瞭團隊才能擁有堅強，有瞭團隊我們還可以去做很多個人難以完成的事情;我以前隻是知道團隊需要奉獻，現在的我懂得瞭個人也是需要團隊的支持與鼓勵;我過去隻想要團隊的信任，現在我才明白信任團隊是更重要的，

兩天的拓展培訓活動開始瞭，一個又一個艱苦的、益智的拓展培訓項目接踵而來，沒有喘息的機會隻有無條件接受任務努力完成，對於拓展訓練項目本身不想過多說描述，隻想說出最震撼心靈的支離片段，耳邊是柔弱無比，卻堅硬的直入心扉的煽情音樂坐在地闆上回憶過往人生的無數場景，回憶那些在的、不在的、過去的、現在的
、擁有的、離開的人或事。陷入沉思，完全沉醉在個人的思想世界中
，突然有一隻如魔掌搬冷漠無情的手将我從地闆上拉起，並用力的分開我和夥伴緊緊相握的手
。一種從沒有過的撕心裂肺的痛在胸中蔓延，不情願不甘心，甚至有些許恨意
，伴随著心中劇痛還被推到房間的另一個角落裏。

人海中到處都是無聲的急切，發自心底慌忙中伸出雙手，努力找尋剛才那雙熟悉的手，熟悉的溫度
，摸瞭(le)一隻，又一隻，不是，不是，還不是。此時雖無法言傳，但無比確(què)認自己想尋找的手還沒有出現。急切，向尋找自己生命中丢失的最重要的東西
，哭，沒用，繼續找。當摸到夥伴手的那一刻，再也無法控制自己的情緒，奔湧而出的眼淚沒有給我任何掩飾的機會，哭吧，失而複得的慶幸與欣慰。

人生的路上同樣充滿瞭(le)無聲的泥濘，讓你失去自己認爲重要的東西的那隻魔掌可能是時間、機會、也可能是粗心、彷徨、自己的決策，不是所有失去的東西都可以尋找到，比如時間，比如生命，拓展培訓歸來，審視人生重新定義，認真的活好每一天，不論是荊棘密布的山野叢(cóng)林，還是微風和暖的陽光大道，當我們失去瞭(le)一些，或者失去瞭(le)更多，甚至失去呼吸的權力那一瞬間，都不會後悔好像我站在10米高空中跳下的一瞬間，我最開心的是此行我沒有給自己留下遺憾。