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企業拓展培訓活動是什麽，到目前爲止，國内尚未有任何較爲公信的機構對戶外體驗式培訓做過明確的定義 ，拓展培訓不是體育 ，體育是一種競技，強調的是一種體能的付出，而拓展培訓所崇尚的是體能挑戰适中 ，心理挑戰。
拓展培訓不是一種娛樂，大家在做拓展項目的過程中，可能不免會問：“教練我們一會兒玩什麽 ，”確實有些項目充滿瞭趣味性，但娛樂是開心就結束瞭 ，但拓展不是 ，開心隻是伴随附送的獎品，北京拓展重要的是體驗和分享的過程。
拓展培訓活動不是魔鬼訓練，魔鬼訓練的理念在於：人的體能即等於他的智能 ，他們相信隻有把人的體能推到極限，才能判斷出受訓人的智能水平，所以那些一提到拓展就變色，說拓展“可怕——實在可怕——非常可怕”的人大可放心，拓展隻會幫人克服某些心理障礙，促進身心健康，而不會把人變成魔鬼，而對於那些稱号“不行，我有恐高症”等畏懼某些事物的人來說，拓展培訓反而能幫助他北京團建們消除或減輕這些特殊的心理陰影。
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