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北京拓展培訓活動使我瞭解到瞭團隊和團夥的區别，一個團隊的核心是凝聚力和執行力，一個合格的團隊領導人應該學會聆聽和溝通，讓自己的團隊擁有最高的效率以及正能量的氛圍 ，狠抓細節 ，做到更高标準，這才是一個團隊該有的樣子。而團夥不過是一群烏合之衆，沒有共同的目标，各有各的打算，團隊使我們走向成功，而團夥隻會自招毀滅 。
在工作或者生活中往往會遇到不同的困難 ，而在解決困難的過程中又會遭遇到更多的挫折，這時候堅持就成瞭關鍵，再好的方案，如果不堅持做下去 ，那将是無用功 。而标準也很重要，“大概”“差不多”這種主觀意識太強烈的詞不能成爲标準，這次北京拓展培訓活動給我的觸動很大，我會在以後的時間裏，完美的将學到的内容應用到工作和生活中去。
通過北京拓展培訓活動項目讓我感悟到 ，每個項目的重要性，每個人都會有錯 ，但並不是每個人都會知錯就改，我就是其中一個。我是一個好強 ，愛面子的人 ，也正因爲我的這個性格，讓不少人覺得我是一個高傲 ，難以接近的人 ，其實說好聽點就是冷漠 ，如果說難聽點就是裝清高，在熟悉的人面前我會毫無保留的展現出自己活潑，善於言談的一面 ，但我並不喜歡在陌生人面前展現自身的性格特點，這對於我來說是一種自我保護的方法 ，這種自我保護方式，或許很多人會不明白，包括我自己有時也會不禁疑惑 ，我也學到很多東西 ，很多生活中的困難曲折，團隊的力量。
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