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這次北京拓展培訓活動我聽到最多的一句話就是 ：“相信自己 相信團隊”這也正是我們需要的一句話 ，在工作中 ，我要相信自己，更要相信我們自己的團隊，不是嗎，團隊需要協助 ，需要配合，需要有執行力，從一個個小遊戲當中我深刻的體會到瞭這一點，在相信自己 相信團隊中，每個人每個北京拓展培訓活動項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量 ，每個隊都要選出自己的隊長 ，然後大家一起設計自己的隊名、隊徽、口号，每個項目雖側重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啓示，使隊員受益匪淺 。雖然隻有短短的半天時間，但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的。
從“激情節拍”中我體會到瞭(le)團隊朝一個共同的目标共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧号”中知道瞭(le)隻要堅持到最後，就是勝利!最關鍵的是“背摔”這個遊戲，看到最年長(zhǎng)的隊友張總第一個站到高台上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因爲是他相信自己的團隊，這是對我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，隻要這樣才能使工作做的更好。
這次北京拓展培訓活動我還有另外一種體會，那就是由於平時大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會很少，這次北京拓展培訓活動提供瞭一個很好的機會，讓我全身心溶入到長城這個大團隊中 ，與公司領導和同事們彼此開誠布公、交流溝通 、團結互助，增進瞭瞭解，加深瞭友誼，這也是利於我們平時的日常工作也希望公司多搞些這樣的活動。
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