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這次北京拓展培訓活動給瞭我一次終身難忘的經曆，更給瞭我一筆寶貴的精神财富，衷心感謝我們的教練 、領導和同事，此次北京拓展培訓活動是非常成功的 ，每個人都收獲瞭許多。我願意和我們的領導、同事們一起探讨 ，一起努力，去完善我們這個大團體 ，去開拓更廣闊的天地。
挑戰自我、熔鑄團隊是這次北京拓展培訓活動的基本主題 ，引進心理學、組織行爲學等，通過情景模拟、戶外訓練等方式，側重於先體驗，然後分享總結 ，最後整合應用到實際的工作和生活中，提高學員的思想素質、錘煉學員的意志品德、打破思維定式，學會在什麽樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量，在北京拓展培訓活動中，善於發現問題 ，分析問題，解決問題，打破傳統思維定式，我們增強瞭自信心，磨練瞭戰勝困難的毅力 。
北京拓展培訓活動增進瞭友誼，學會欣賞 、關注 、關心，學會懂得珍惜 、感恩北京拓展培訓活動隻有短短的兩天時間，雖然大家一起學習生活瞭近一個月，但這兩天我們的交流方式與平時是不同的 ，增進瞭彼此的的友誼，他将成爲我們每個人生命中最珍貴得回憶。
北京拓展培訓活動是體驗下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的 ，漫長的一次訓練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完瞭、震撼完瞭，都會從中得到瞭啓示，是否能真正把北京拓展培訓活動中的精神運用到實際工作中去，能真正把啓示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間，在今後的工作和生活中我還将不斷的提高自我,完善自我，願我們的集體更團結、更堅強 。
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