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參加北京拓展訓練活動後感悟很多 ，北京拓展訓練活動以簡單的遊戲 ，揭示瞭抽象的深刻的道理，讓我找回瞭學習中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力，這使我更深刻地意識到 ，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來 ，隻要有信心 、有勇氣去面對，就沒有解決不瞭的難題 。
在教練的介紹下 ，我們都逐漸瞭解到團隊拓展訓練活動的含義，團隊拓展訓練具有磨練意志、陶冶情操 、完善自我、熔煉團隊内涵 ，是一項來源於挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的鬥志 ，激發潛在能力 ，創造性的發揮人的團隊能力。雖然隻有短短一天時間，但給予我的啓發和體驗卻是一筆永久的精神财富，無論将來我身處何種崗位，隻要用心體會就能得到十分有益的人生感悟 。
在北京拓展訓練活動遊戲時，我們組很好地诠釋瞭民主的意義 。大家你一句我一句說著自己的想法、方案 ，互相補充 ，最後確定瞭最終的策略，這爲成功打下瞭堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的 ，如果隻是某個人的一言堂 ，難免會有失策，也不利於調動大家的積極性。隻有在民主的氛圍下 ，大家群策群力，才能勝利 。優秀的團隊需要民主。
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