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北京拓展訓練活動是以團隊建設爲内容，其核心價值在於“挑戰自我，熔煉團隊”。雖然 ，它不爲企業解決産品、服務、管理等實際難題，但是它所創造的團隊凝聚力卻是企業的核心，是企業健康向前的命脈 。拓展訓練創造出一種無法依賴過往經驗的陌生環境或規則 ，在不熟悉的環境規則的情況下，人們更傾向於向别人尋求幫助 ，努力與團隊協作來改進自己的行爲，達到制定的目标，北京拓展訓練活動是一種面向問題的學習方法，這種方法有助於培養個人的團隊意識、決策意識、領導意識和對組内成員的強項弱項進行分析的能力與意識。
北京拓展訓練活動的每一項活動都需要團隊協作意識的引導才能完成，需要受訓人員認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性 ，磨煉戰勝困難的毅力;學會調适身心狀态，樂觀面對工作與生活的挑戰;認識群體的作用 ，增進對集體活動的參與意識和責任心;學習融洽地與他人合作，使團隊更富凝聚力，北京拓展訓練活動首先通過心理挑戰去促使團隊之間的信任建立，然後團隊拓展過程促使學員之間相互幫助、相互鼓勵、相互關懷 ，讓拓展的學員感受到家的味道，最後拓展訓練達到培養團隊歸屬感的目的。
北京拓展訓練活動團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神爲目标，通過帶有一定難度的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合 ，簡單地說就是通過親身經曆來實現學習和掌握技能的過程 。有助於團隊的建設，可以有效地強化團隊合作精神 ，可以提高團隊凝聚力，可以有效實現情感的溝通信任與責任。
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