北京拓展訓練活動是一種讓參加者在不同平常的戶外環境下，直接參與一些精心設計的程序，繼而自我發現、自我激勵、達至自我突破、自我升華的新穎有效的訓練方法，參加者可以放下平日忙碌的事務，讓自己置身與一個特定的環境裏，通過一連串具趣味性和挑戰性的地面和高空元素拓展活動，更深入探索自我
，挖掘自己的潛能，體現個人與團隊的關系，突破自己的固有模式，北京拓展訓練活動以國際先進的體驗式培訓理念和教練技術爲指導，結合中國的文化背景，通過科學策劃和精心設計的培訓課程，爲企事業、機關團體單位、群體實施各類體驗式培訓，通過拓展訓練來挖掘個人潛能，熔煉團隊精神，以幫助企業提高員工綜合素質、鑄造高效團隊和提升企業文化。

人的社會化是指個人從生物人到社會人的成長和發展過程，是不斷接受社會文化和規範
，使自己逐步适應社會生活的自我發展和完善的過程拓展訓練是對社會的微縮及模拟，參與北京拓展訓練活動可以促進交流溝通，提高人的社交與處事能力，拓展訓練活動能夠在輕松環境中，爲學員提供嘗試各種社會角色的機會。通過扮演不同的社會角色，可有助於學員具體的感受社會生活，瞭解社會對不同角色要求，促使個體适應社會的制度規範和道德規範，促進人的社會化提高人的社會職能。

北京拓展訓練活動中，每個拓展下來遊戲都有其設計的原由，有其固定的節點，好學之人會在遊戲進程中感受到自身問題，擅於自省的人也會在遊戲中會用與平時工作不同的方式方法來處理問題，所以拓展團隊建設培訓讓學員發現自身的問題，應該如何去改進
、完善自我，拓展訓練活動讓學員認識到自我潛能的存在，增強自信，克服心理自卑及惰性，鍛煉承受挫折和困難的能力，提高解決問題發揮創造力的能力，增強集體榮譽感及企業忠誠度，增強主人翁意識及事業責任心，學會與周圍環境融洽相處。