近期，我們公司組織部分員工進行瞭(le)一次拓展訓練，雖然隻有短短的三天拓展訓練，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆(bǐ)永久的精神财富，無論我們身處何種工作崗位，隻要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊要積極溝通

在團隊裏面，各人的能力水平是不相當地
，如何各個能力層(céng)次的人都可以理解這個團隊，從(cóng)這個團隊的利益點出發，相信這也是許多的團隊希望去追尋地。一個團隊需要不斷地去利用良好的溝通方式才能讓這個團隊更加地強。

團隊要互相信任

古人尚知用人不疑，疑人不用。在“背摔”這個項目中我充分感受到瞭(le)，當站在兩米的平台上，兩腳還在打顫，但得到同事們有力的回應“準備好瞭(le)”時，我已全心交給同事，兩眼一閉，倒在同事的懷報裏的感覺真是無法形容，突然發現我有世上最可愛(ài)的同事。這個項目使我懂得瞭(le)，要想赢得同事的尊重和信任必須要付出同樣真誠的尊重和信任
。

團隊要分工協作

“穿電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能
。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過适合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差别
，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麽的要。在困難面前一個人的力量是多麽的眇小，集體的力量是多麽的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。合作意識是此次拓展訓練心得體會中最重要的一塊。

目标一緻性也是此次拓展訓練心得體會較深的一部分。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如拓展遊戲中過"求生牆"一樣，4米2筆直的木闆牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎麽過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。隻用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能!這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，隻有完美的集體，隻要大家團結一緻、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過"勝利牆"一樣，那我們必将成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競争力的優秀團隊。

通過這次北京拓展訓練，使我們整個團隊的思考方式和處理問題能力有瞭很大的提高。各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策。完成這次拓展訓練之後，在平時的生活和工作中，我要充分利用這次活動體驗到的做事方法，使自己逐步的成熟起來。