北京拓展訓練項目——“動力圈”，是北京拓展訓練公司經常做的一個項目，我們都知道螞蟻能承受的重量是它自己的30倍。每一個“成員”如同一隻螞蟻，蘊藏著(zhe)巨大的力量和潛力。與此同時，每一位員工在前線沖鋒時
，背後都有一群人幫(bāng)助他分擔重擔。

拓展訓練項目說明：

“動力圈”是國際上流行的一種體驗式團隊訓練課程。目的在於(yú)增強團隊凝聚力，開發團隊潛能，塑造個人正向信念，鍛造鋼鐵意志。訓練場(chǎng)上激情澎湃，鬥志昂揚，給隊員們的震撼和力量！

拓展訓練目标：

加強團隊凝聚力和向心力，感受團隊力量；提高團隊士氣，增強團隊執行力和毅力；挑戰自己，挑戰團隊，激發激情與鬥(dòu)志；換個角度想一下，工作中的成就不僅僅是個人的成就，還取決於(yú)團隊。每一個人都付出努力；

該(gāi)拓展訓練活動(dòng)分爲兩步：

首先，要求全體隊(duì)員使用道具保持腳尖離地面45度
，保持1分鍾；要求隊(duì)員将繩圈圍成一個(gè)圓圈
，離地一米後，隊(duì)員們依次在繩圈上走一圈。

拓展訓練(liàn)項(xiàng)目的目的和意義：

體驗高效團隊的向心力及凝聚力的形成方式；提高自信心和自控能力；在團隊中培養信任意識，理解信任與承諾的重要性與力量；永不放棄，直至成功，克服人性弱點，爲實現團隊目标而努力；瞭(le)解在改變(biàn)中産生恐懼的原因，在轉變(biàn)中出現暫時的失控。

經(jīng)驗的可能和不可能的界限，挑戰和行動(dòng)；

換位思考，工作中小有成就並(bìng)不僅僅是個人成就，還取決於(yú)團隊中每個人的辛勤付出；培養團隊内部的互信，包容，協調等方面的能力；提高學員挑戰自我的勇氣，懂得在挑戰中合理突破本能的重要意義；發揚團隊精神，相互幫助；體諒制度的制定和保障對於(yú)完成任務的價值。