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通過這次北京拓展訓練活動讓我進一步體會到個人與團隊、任務與措施之間的辯證關系 ，具體有三方面的心得感悟：一是在接受任務時要明確任務所要達成的目标，集團隊的智慧和能力，爲完成任務、達成目标找方法、想辦法，二是認真做好每一件事，作爲團隊的一員，要有主人翁的精神，積極參與，服從安排，三是相信團隊力量，個人力量是渺小 、有限的團隊力量是強大的。
要認真學習提高自身素質，不斷豐富理論知識提升業務水平增強管理能力，具備落實執行力的能力，要積極主動地自覺完成自己職責範圍内的各項工作，知難而進紮實做好每一件事 ，力争把小事做細，把細節做精，要不折不扣 ，保質保量的完成領導交辦的各項工作任務，養成良好的彙報習慣，使自己負責的工作不斷完善，不斷進步不斷創出新佳績，要嚴格執行各項規章制度，保持嚴謹的工作态度和作風 。
相信大家都會從北京拓展訓練活動中得到瞭或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展訓練中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展訓練中得到的啓示運用到生活的困難當中 ，還需要一個更長的磨練時間 ，在今後的工作中也要時刻給自己一個明確的目标，爲自己的目标而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中 。
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