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本次北京拓展訓練活動以下幾點非常好：1.活動準備工作充分 ，活動過程中氣氛和諧 ，遊戲進行順暢，各遊戲點布置妥當 ，人員安排合理。2.遊戲設置富有想象力，例如艱難快遞、拼圓、六人七腿等遊戲都很好地體現瞭(le)團隊合作的思想。大家在遊戲的過程中培養瞭(le)團隊意識 。3.遊戲點設置合理，八個遊戲，分散在田徑場和籃球場，有效地避免瞭(le)某個遊戲等待人數過多，參賽隊伍過於(yú)集中的現象。
盡管這次北京拓展訓練活動比較成功 ，但是還有以下幾點不足之處 ，希望下次在組織活動的時候能夠注意。
1.可以增加遊戲項目，這次活動隊伍平均在半個小時左右就完成瞭所有的遊戲項目 。
2.某些遊戲可以增加強度和難度 ，例如 ：搬運工遊戲，可以加長賽道、加大最後的容器體積;拼圓遊戲 ，可以增加腦筋急轉彎的個數和難度;六人七腿遊戲，可以增加賽道的長度和參賽選手的人數
3.某些遊戲可以增加執法的嚴格度，例如：艱難快遞遊戲 ，可以在隊伍的中段增加幾個裁判 ，這樣可以避免用手拿球的現象;兩面夾擊遊戲，可以在夾球的兩個人中間增加裁判 ，避免參賽選手用手捏破氣球。
通過這次北京拓展訓練活動使我受益匪淺終生難忘，經過此次拓展訓練活動激發瞭廣大同學自身的潛能 ，提高瞭心理素質 ，增強瞭自信心和團隊意識，超越自我，經受住瞭嚴峻的考驗。我相信在以後的學習中 ，我更會懂得生存之道，組織協調之道也爲我以後在組織相關活動中提供有益借鑒。
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