公司舉辦的拓展中

，除瞭增強團隊精神，更重要的時是找到久違的無邪的笑容

，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白瞭拓展訓練和職場工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。

　　拓展訓練項目信任背摔，我們這個隊是我第一個上去的，我的身體直挺挺的向後倒的時候，出於本能的恐懼，向後倒時心裏很猶豫，弓起身子，屁股先下去。這樣給下面接的隊友第三組位置重力過大。台下的隊友表現出死守陣地，精神高度集中的狀态，後面上台的同事抛開心中的疑慮放心的摔下去，這體現出彼此的信任。隻有在心裏放松，姿勢标準的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當我們對同伴或團隊出現不信任時，就會猜忌.不會真誠面對，然後動作就會變形，行動就會出軌，我們的所作所爲不但得不到支持
，還有可能傷害到團隊的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來自長期的溝通.瞭解.默契。集體的溫暖，團隊的力量都會在信任中得到凝聚和釋放。

　　高空斷橋，本身我是有懼高症，打心底覺得自己不可能完成，當我爬上瞭高端，雖然身上挂滿瞭安全保護措施，但心裏仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那裏卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個極大的考驗，更是一次心裏挑戰。其實很輕松的，隻是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結果抖得更厲害，更不敢下來瞭。我在想你如果在會是怎樣的呢，跟他們一樣嗎？ 下面的隊友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵下我終於跳瞭過去
。這次成功的跳過斷橋，是在隊友們的鼓勵和支持下完成的，所有的壓力化爲前進的動力
，這就是團隊的鼓勵.贊美和支持的作用。同時也讓我體會到表面上看起來很難的事，其實並沒有想象中那麽可怕，在工作中.生活中遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心裏障礙是最難逾越的，我們如果要成爲強者，必須要挑戰自己的恐懼感，當豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。

　　最後，爬畢業牆時我流淚瞭，沒爬時我哭因爲自己很害怕
，過程中我哭因爲那麽多肩膀踩在我的腳下，那麽多爲我加油的目光，爬上去後我哭因爲我挑戰瞭自我，可是有同事的幫助，我一點都不怕瞭。當最後一名同事翻過牆後
，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是爲曾經幫助過自己的人而流，也爲始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩，拓展培訓讓我們懂得瞭不抛棄，不放棄！

　　大家團結協作，相互信任、相互依賴，培養打造團隊精神。新的小夥伴們，相識相知，一枝獨秀
，永遠優秀；聚是一團火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲瞭友誼與快樂，即使有那麽幾次我都差點走到瞭淚崩的邊緣。此刻，人爲的空中雨水飄蕩在臉頰，内心卻充滿瞭感動，感謝上蒼，讓我們相遇。感謝北京兵者拓展訓練公司培訓師和後勤人員的付出！