根據大家的團隊拓展訓練目的，可以挑選出合适的訓練項目
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北京團隊(duì)拓展訓練(liàn)項目一：信任背摔

　　信任背摔是一項心理素質拓展的活動(dòng)，目的是通過這個活動(dòng)建立起彼此間的信任關系。同時，這個活動(dòng)還可以鍛煉心理素質，克服恐懼，對業務人員的心理素質提升有很大幫(bāng)助。

　　要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔台上，背對著大家。小組其他成員在其身後用雙手做保護
，接住倒下的學員。全隊每個人輪流上到背摔台上背向隊友，雙腳後跟1/3出台面，（培訓師做出示範動作）身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即爲完成。

北京團隊(duì)拓展訓練(liàn)項目二：蜘蛛網

　　操作程序：培訓師先找一位領導及一位觀察員，而後單獨向領導交待任務並(bìng)給他一份說明書：全體人員必須從網的一邊(biān)全部過到網的另一邊(biān)。在整個過程中，都有不得觸網。每個洞隻能被過一次。你們的獲取最高分。由領導回到小組中傳達培訓師的指令。培訓師及觀察員開始觀察小組在聽領導分配任務時間的反應，以及他們的計劃能力。觀察員記錄小組在執行任務的過程中都有出現些什麽問題，包括計劃方面，溝通方面。

北京團隊(duì)拓展訓練項目三：同舟共濟(jì)

　　遊戲過程：将一張報(bào)紙鋪在地上，十個組成員都往上站，要求不能有成員的腳落在報(bào)紙以外的地上，可以單腳站，也可以将成員抱起或背起來。如果報(bào)紙足夠大，可以将報(bào)紙對折後繼續進行一次
。看哪個組堅持時間最長(zhǎng)哪個組就獲勝。帶隊人在記時的同時可以要求每個組喊出自己的口号。

　　遊戲意義：培養大家的集體主義精神，並(bìng)可以感受當(dāng)大家擁抱在一起共患難時的那種感覺。

　　北京團隊拓展訓練項目有哪些？北京團隊拓展訓練項目非常多，每個項目可以達到的訓練效果也是不一樣的。北京拓展訓練公司建議在選擇項目之前，一定要先瞭解自己要什麽，然後才可以正確選擇。

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