拓展訓練是專門配合現代化企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模拟訓練，這也是當今大型企業及商業機構所採納的一種有效的訓練模式。團隊精神培訓作爲企業人力資源開發的一個亮點正被越來越多的企業所接受。如果企業員工團隊精神攤上事兒瞭就找拓展訓練。
團隊精神必須要有一個良好的形式載體，要加強維護和鞏固，而拓展訓練通常會利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊的訓練目的。比如在拓展訓練中的項目畢業牆，所有學員必須通過高達4米多高的畢業之牆，如何才能跨越？此項目是團隊訓練項目中所有隊員必須完成的項目。這個項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽、組織、領導、配合、溝通等。它也是整個拓展訓練的大結局，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成大型工作時所表現出來的團隊精神與力量。


在拓展訓練中有一個項目是信任背摔，在這個項目中，大家感受到背摔者從臀部至軀幹這一段位的落實點所承受的壓力較大，也就是說，背摔者主要有站在這一段的六至八個人來承接。表面上看，列隊中段意外的其他人隻起瞭輔助作用，其實並非如此，他們的安全保護作用有與隊列中段隊員的一體化中同樣重要。有瞭這樣的認識，我們随之也就可以得出這樣的結論：組織有序的集體給人以安全感和勇氣。作爲一個領導就要善於瞭解人員的情況，合理分配人員與工作任務相匹配，做到人盡其才，合理分配資源，實現工作目标。
拓展訓練對培養和諧的團隊精神、團隊凝聚力和團隊協作意識是非常有幫助的，也隻有培養瞭團隊精神、團隊凝聚力和團隊協作意識才真正體現出團隊思想。
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