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在太陽的"光輝"籠罩下昨天的北京拓展培訓活動把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣，陌生的人走到一起，就那麽相信彼此瞭 ，一起協作完成教練“變态”好玩的任務，有種青春飛揚的感覺 ，覺得青春不再是風中飄搖的蒲公英，我們有力量可以去把握，可以決定我們飛舞的方向，不再受命運的擺布 ，在汗水，歡笑，遊戲，讨論，嘗試，分享中，我們沸騰瞭天空 ，熱鬧瞭草地，感染瞭夏蟲。
北京拓展培訓活動正式開始瞭 ，第一個項目是翻越“電網”任務是在規定的時間内，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始後，大家並不急於過網，而是在隊長的帶領下 ，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格 。體積比較旁大的先過 。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個一個被從空中送到對面 。經過大家齊心協力的努力，最後在規定的時間内完成瞭這個項目。
北京拓展培訓活動在有條不紊的進行著，在每項拓展培訓活動結束之後 ，指導員都會有一段精辟的總結 ，信任同伴 、相信群衆是我們融入群衆 ，開展工作的基礎，讓我學會信任同伴、相信群衆。我們每個人在工作中都離不開同事的幫忙和支持 ，隻有充分信任你的同伴 ，相信你的群衆，他們在你需要幫忙或孤立無援時才會給你最無私 、最真誠的支持;隻有信任你的同伴、相信你的群衆，我們在這個群衆中才會有歸屬感和職責感，才會抛棄一切雜念 ，全身心投入到工作中去。
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