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很高興參加瞭總公司組織的這次北京拓展培訓活動，讓我們親身體驗瞭緊張而又具有挑戰性的北京拓展培訓活動生活 ，增強瞭對彼此的瞭解與信任，樹立瞭在工作中必須相配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達北京拓展培訓活動基地 ，下車後教練帶領我們進行瞭訓練前的熱身活動 ，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發出我們的興趣和熱情期待，平時大家都在不同的崗位工作 ，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少瞭 ，這次的北京拓展培訓活動爲此提供瞭一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難 。
短短的北京拓展培訓活動隻有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在北京拓展培訓活動基地 ，有太多的經驗要和大家一起去交流；在拓展培訓基地有太多的收獲要和大家一起去分享，這次拓展培訓活動使我們增強瞭自信心，磨練戰勝困難的毅力 ，提高解決問題的能力 ，增進瞭對集體的參與意識與責任心。
記得七巧闆這個項目中，團隊之間的成員被打亂瞭(le)，互相組合在一起，在規定的時間 、地點、道具下完成規定的任務 。通過這個活動以及王老師的講解，我更懂得瞭(le)在工作中以下幾點非常重要：第一、規則。不管做什麽工作，不管什麽時候，我們都必須遵守規則和紀律 ，遵守做人的基本原則和爲人處事的原則 。第二 、在完成一項任務的時候，要善於(yú)溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
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