勇氣，認識自我價值，職責感，是我在此次北京拓展培訓活動中最大的感受，無論是如何恐懼高空斷橋那1.3米的一躍，還是北京拓展培訓活動遊戲中的市場模拟活動
，還是那曆經兩小時的拓展培訓活動項目坎坷人生路中的體現與感悟，都一次又一次的擊打著自我的思想，錘煉著自我的毅力，激勵著自我在接下來的工作、生活都要拿出200%的熱情投入其中，做好工作，熱愛生活!

經過北京拓展培訓活動我的體會如下：

1、北京拓展培訓活動加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力，人心齊泰山移，團結就是力量。

2、北京拓展培訓活動(dòng)告訴我們無論幹什麽事都要有明確(què)的目标，沒有明確(què)的目标，就沒有明確(què)的方向，不僅僅會浪費時間，更會一事無成。

3、關鍵時刻，要沉著(zhe)冷靜
，北京拓展培訓活動(dòng)　要用進取的态度去應對工作，應對人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，北京拓展培訓活動溝通渠道，確(què)保信息暢通，使整個活動始終處於(yú)有效的控制狀态，以做出正確(què)的確(què)定和決策，否則就會贻誤戰機。

5、态度決定一切态度決定性格
，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵(dí)人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰勝的敵(dí)人就是我們自我。

北京拓展培訓活動結束瞭，但留在心裏的震撼卻是永恒的，北京拓展培訓活動的時間雖短
，收獲卻很大，這次北京拓展培訓活動是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概，經過北京拓展培訓活動過去的我隻明白能夠去做能夠做到的，此刻的我才明白有瞭團隊就有瞭堅強，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我隻明白團隊需要自我去奉獻，此刻的我明白自我是多麽的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我隻想要得到團隊的信任，此刻的我才明白信任團隊更重要。