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周末我們去北京拓展訓練活動基地爲期兩天的拓展訓練，雖然兩天的拓展訓練非常短暫但是它帶給瞭我的是從來沒有過的震撼 ，在一系列拓展訓練項目中我不僅暴露瞭自身的許多弱點，也認識到自己對於團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當 ，可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會瞭，隻要敢於拼搏，就會取得成功;隻要樹立信心，就能超越自我 。也讓我體會到瞭團隊精神的重要，相信集體夥伴，即使犧牲自己也在所不惜
北京拓展訓練活動中無論是一開始的背摔、巨人天梯、畢業牆 ，幾乎所有的拓展訓練項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一緻的目标而努力，沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作 ，如果我們在實際工作中都能像現在這樣 ，手緊緊握住 、相互扶持，我們就能成爲一個團結的、具有強大凝聚力的團隊，最難忘的是 ，在“背摔”中 ，讓我真正體味到瞭同舟共濟、相互信任 ，在今後的工作學習中我也一定要以這種心态重新定位自己的角色和責任 。
“拓展訓練”是一項大型的北京拓展訓練活動 ，在我看來他還還被賦予瞭 “磨練意志、陶冶情操 、完善自我、熔煉團隊”深層次的内涵。以前對於“拓展訓練”這個活動隻是聽過，但是並未親身參與其中 ，所以也不知道所謂的“拓展訓練活動”究竟是何内容，這次有機會參與北京拓展訓練活動，使我受益非淺、感受頗深!
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基地地址：北京市房山區(qū)十渡風(fēng)景區(qū)拓展團建基地
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