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"拓展訓練"這個詞或許還有人沒有聽說過 ，我想初次聽的人更多的是對它充滿瞭陌生與疑問。但更多的是好奇 。其實，在簡單的瞭解後，我才意識到原來我們從小到大就跟它有過接觸，如：小學的夏冬令營 、升初中高中及上大學時的軍訓從某種意義上說都是屬於拓展訓練的。它隻是以另一種形式出現在我們的周邊，豐富著我們的學習與生活 ，讓我們暫時地抛開書本，不再去接受這種灌輸式的教學，嘗試從被動學習到主動學習的改變。在體驗式學習中去近距離地感受自己内心的成長與變化，挖掘自我的潛能，在不斷地磨練中取得自我的升華。
這次北京拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會瞭(le)如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經曆。這種心理極限上的突破不是随便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於(yú)此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力 。證明瞭(le)自己，超越瞭(le)自己。
從北京拓展訓練聯想到實際的工作，随著(zhe)社會的發展 ，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要 。保持整個團隊的最佳狀态，使其成爲一個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的瞭(le)解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會 ，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高，從優秀走向卓越。
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