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參與瞭(le)北京拓展訓練活動，雖然僅有短短的一天可是在參與各個項目期間所收獲的卻是無法用言語表達的，我們參與瞭(le)一系列的拓展訓練項目，有的成功瞭(le)，有的失敗瞭(le) ，可是成功與否並(bìng)不是最重要的，重要的是在這過程中獲什麽，體會到什麽，這就是北京拓展訓練活動目的所在，每個拓展訓練項目看似簡單，可是卻賦予瞭(le)很多道理，或許其實我們都懂，可是卻從來沒發覺 。
從我們組成一個團隊那一刻起，團隊精神就貫穿在每個拓展訓練項目之中，不僅僅是要團結，更要有凝聚力、專注力 ，每個環節都需要我們高度集中精神，朝著(zhe)同一個目标 ，去努力完成任務 ，在完成“我們是最棒的團隊”和“拆炸彈”兩個拓展訓練項目中，我們看到瞭(le)我們的優點所在，這次北京拓展訓練的全過程中，所有的隊員都爲團隊完成訓練科目發揮瞭(le)重要作用，正是由於大家嚴格要求自己，注重瞭(le)細節，一絲不苟 、自動自發、拒絕借口 ，才順利地完成瞭(le)任務。
北京拓展訓練活動中其實我們能夠完成得更好 ，隻是我們都忽略瞭周圍可利用的因素 ，急於求成，在社會上 ，在商場上，在工作上，有時候會把自我套在圈裏面，爲自我定格 ，可是要相信自我，有時候現實與自我的想象並不一緻 ，人最大的敵人就是自我，所以戰勝自我就是取得成功的第一步，還要深思熟慮 ，收集多方材料，深思熟慮，制定完美計劃;奇迹是創造出來的，不是想出來的，僅有大膽往前沖，放手去做，有信念，有幹勁，不怕失敗 ，總會看到彩虹的一天!
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