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此次北京拓展訓練活動爲期兩天一夜 ，參訓人員按照拓展訓練規則通過“團隊建設”各分隊推選出瞭隊長、隊秘和安全員 ，繪制瞭隊旗，確定瞭各隊隊歌和口号，並進行瞭團隊融合和團隊展示，接受拓展訓練的成員排著整齊的隊伍，喊著響亮的口号，以飽滿的精神迎接即将到來的挑戰 ，訓練中盡管任務艱巨困難重重，可成員們絲毫沒有退縮，他們發揮團隊聰明才智通力合作 ，頑強拼搏，最終出色地完成瞭一項項挑戰項目 。
在教練的帶領下我們分别完成瞭(le)達芬奇密碼 、信任背摔、挑戰巅峰 、翻越求生牆等多個項目 ，並(bìng)在晚上舉辦瞭(le)篝火晚會，隊員們圍坐在篝火邊，鬥歌鬥舞， 盡情歡唱，将整個拓展訓練活動推向瞭(le)高潮，在白天的拓展訓練中隊員們團結協作，相互鼓勵，士氣高漲，面對炎熱的天氣和各項挑戰，隊員們齊心協力，互相幫助 ，不斷克服 一個個困難 ，在智慧與勇氣中不斷超越自我，完成瞭(le)一個個高難度動作，展現瞭(le)高速職工蓬勃向上的朝氣和團結 、創新 、凝聚 、拼搏的團隊精神風貌，提升瞭(le)隊伍的 凝聚力，鍛煉瞭(le)員工組織、協調、溝通、執行能力。
通過此次拓展訓練的開展，不僅在體力上鍛煉瞭(le)每位員工，更使每位隊員的精神和意志得到瞭(le)錘煉，進一步增強瞭(le)隊員之間的信任感和深厚感情，鍛煉瞭(le)員工挑戰自我、勇闖(chuǎng)難關的堅強意志，爲期兩天的拓展訓練看似雖短，卻培養瞭(le)成員團結協作精神 ，充分發揮瞭(le)成員積極主動性，展示瞭(le)團隊良好的精神風貌。
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