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爲瞭減緩壓力 ，幫學生學業減壓 ，學校教育培訓中心決定瞭分批進行一次拓展訓練活動，訓練的項目不僅可以提升我們的勇氣和自信，更有助於個體在團隊中的融合度，從而爲個體建立起強烈的團隊意識。
在妙趣橫生的互動環節中，我們的教練爲現場(chǎng)營造瞭(le)輕松愉快的氛圍，反而我們都成爲瞭(le)活動的主角 。通過放松和團隊建設等熱身後，我們徹底敞開心扉，盡情的投入到活動中來，通過這種集體性的訓練，我們找回瞭(le)久違的輕松感 。
團隊全體人員經曆瞭信任背摔、孤島求生、徒手攀岩等多個項目，通過訓練，大家明白瞭一個優秀的團隊必須有明確的目标 ，一個完美的團隊都會以團結爲核心的思想，一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者 。記得有個項目是穿越電網，大家對小孔是很懷疑能鑽過去但卻鑽瞭過去 ，但反而是中等和大的孔卻由於大家不認真並缺少團隊精神而失敗，最後大家群策群力認真對待才過關 。在點評時教官說有人埋怨一人幾孔未成功者，而不找自己的問題 ，訓練過程還缺少總指揮 、隊員分工協作 、時間觀念。
一天的活動雖然短暫 ，但增強瞭我們面對困難的堅定意志，團隊凝聚力得到有效增強。大家紛紛表示，一定會把自己的體會 、感受轉化爲實際行動 ，發揮到集體的大團隊中去，取得學習和生活上的突破！
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