回顧今天的
拓展訓練，我曾經兩次顧不上鞋子掉瞭，繼續參加競賽。原來拓展訓練這麽有意思 ，既鍛煉智力又鍛煉勇氣還鍛煉瞭團隊協作能力，生活很美好，真心希望能在
兵者拓展公司-十渡
拓展訓練基地拓展訓練基地上的鍛煉提高發揮到現實生活和工作中去 。
在小組的積極配合下，下午拿瞭(le)第一，全天取得第二名。訓練過程中小組交流團隊分享很重要 。在確(què)定人物分工後，其他人配合核心人物 ，統一節奏根據口令行動！
凝聚力是團隊(duì)的主心骨，我們大家齊心擰成一股繩就能發揮最大作用 。團隊(duì)就是需要大家團結一緻，需要有勇於(yú)奉獻勇於(yú)犧牲的成員，毫不吝啬的獻出自己的力量。相信團隊(duì)，信任團隊(duì) ，相信自己的潛能 ，潛能無限大拓開視野和知識寬度 ，展現才能和潛力，也許正是拓展的真正意義。
通過拓展我也經受瞭鍛煉，有些項目，比如
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十渡拓展訓練基地的最後一個項目，叫畢業牆 ，單靠自己的力量是不可能通過的，靠的是團隊的協作。站在八米高的空中鋼絲懸空搖擺著，當戰勝恐懼，順利按成的那一刹那 ，心情的喜悅是無法比拟的。
拓展訓練磨練瞭(le)意志品質，提高瞭(le)團隊(duì)合作意識 ，這就是一種精神上的收獲。
